Formation Préparation mentale par le bien être

Une formation animée par Guillaume Séruzier, préparateur mental, qui, fort de son expérience en tant qu'entraîneur de gymnastique, a adapté la préparation mentale aux spécificités de cette discipline.

Cette formation a offert aux entraîneurs bretons l’opportunité d'explorer, à travers des ateliers interactifs, du brainstorming et des jeux de rôle, des stratégies concrètes pour aider les gymnastes à gérer le stress, l’échec et la peur, tout en favorisant le développement de la confiance et de l'estime de soi. 

Les entraîneurs ont également découvert Feel Back, un outil innovant facilitant la communication et le suivi des athlètes. Grâce à Feel Back, les gymnastes peuvent exprimer à chaque entrainement, à l'aide d'échelles conçues par des experts, leur forme physique, humeur, niveau de confiance, satisfaction de l’entraînement, et partager des retours positifs sur leur pratique et leur journée. Cela permet à l'entraîneur d'adapter les entraînements en fonction de la forme physique, mais aussi de ses aspects émotionnels et mentaux.

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