Retour sur la formation « Méthode APOR® »
11/10/2023
- Formation
Le Comité Bretagne de Gymnastique a organisé ce lundi une formation sur la méthode APOR®, à destination des techniciens des clubs.
La méthode De Gasquet, appelée aussi Approche Posturo Respiratoire ou A.P.O.R ® s'articule autour de la respiration, des étirements, et du périnée avec la protection du dos et des abdominaux. La méthode APOR® ou De Gasquet associe l'approche corporelle, les savoirs traditionnels et la médecine moderne.
Pilotée par Mathieu Chavignaud, référent de cette méthode et formateur, et sous l'initiative de la Commission GAF, une quinzaine de techniciens des 4 départements se sont déplacés.
Plusieurs disciplines étaient représentées : GAM, GAF, Team Gym, Aérobic.
Au programme :
- matinée : posture de base
- après-midi : mise en pratique dans le gymnase
